2025年的千岛湖，依旧碧波荡漾，吸引着来自全国各地的铁人三项爱好者。而今年的千岛湖大铁赛，对于参赛者温曙光来说，无疑是一场充满挑战，又带着些许幸运的旅程。这场比赛，也让我们看到了一个普通人在铁人三项赛场上的坚持与成长。

　　温曙光，一位早年沉迷于自行车运动的“老铁”，此次挑战的是大铁226组，即3.8公里游泳、180公里自行车和42.2公里跑步。对于一个备赛并不充分的选手来说，这无疑是一个巨大的挑战。他坦言，备赛期间的训练强度并未达到理想状态，游泳更是他的“老大难”问题。然而，他最终还是站上了千岛湖的赛场，迎接这场对他来说意义非凡的挑战。

　　比赛开始，游泳赛段在平静的湖面中进行。温曙光回忆，胶衣带来的不适感很快就被克服，第一圈46分钟多的成绩也让他大感意外。第二圈，他紧跟其他选手，最终以1小时37分的总成绩完成了3.8公里的游泳。虽然游泳并非他的强项，但能够顺利完成，也为他后续的比赛奠定了信心。

　　自行车赛段是比赛中耗时最长的部分，也是对选手体能和毅力的巨大考验。温曙光在自行车赛段中，遭遇了租来的自行车不适应、骑行时间过长等问题。他回忆说，赛前就担心自行车赛段会被关门。他一开始尽量保持体力，但随着比赛的进行，体力逐渐下降，甚至出现了上厕所、想停下来休息的念头。最终，他以173公里的骑行里程完成了自行车赛段，并成功躲过了关门时间。

　　跑步是铁人三项的最后一个环节，也是对选手意志力的最后考验。温曙光在跑步阶段，一开始跑得不错，但很快就遭遇了体能瓶颈，不得不采取走跑结合的方式。在补给站补充能量后，他逐渐恢复状态，最终完成了42.195公里的马拉松。12小时21分的完赛YY易游体育成绩，对他来说，无疑是一个巨大的成功。冲线后，他完成了自己的大铁梦。

　　温曙光的千岛湖大铁之旅，展现了一个普通人在挑战极限时的坚持与勇敢。他的完赛，也离不开千岛湖的“温柔以待”。没有大风大浪，没有酷热难耐，甚至还有米粥的补给，都让他的比赛变得更加顺利。这场比赛，也让他感受到了铁人三项的魅力，以及挑战自我的快乐。

　　你认为，在备赛不充分的情况下，温曙光能够完成大铁，最关键的因素是什么？ 欢迎在评论区留下你的看法！返回搜狐，查看更多