《铁人三项介绍.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《铁人三项介绍.doc（7页珍藏版）》请在知学网上搜索。

　　1、 鐵人三項介紹 鐵人三項（TRIATHLON）運動簡介 起源： 非正式比賽起源於1972年美國聖地牙哥，正式比賽則於1974年在夏威夷首度舉行。 說明： 西元2000年雪梨奧運列入正式比賽項目。 鐵人三項運動係結合游泳、自由車、路跑等三項有氧運動YY易游体育平台於一體的競賽項目。 每位參賽選手須於規定之時限內，按照「游泳→自由車→路跑」的順序，獨力且連續進行完成三項競賽。 活動特性： 積極性─強調「完成」即是勝利，提供參賽者「自我肯定」的空間及舞台，具有導正社會風氣的正 面意義。 多元性─可同時推動「游泳」、「自由車」、「路跑」等三項運動，亦可結合其他適合之項目（詳如競賽項目之說明）獲得

　　2、多元效果。 國內組織： 中華民國鐵人三項運動協會於民國83年2月5日經內政部核准，成為全國性之體育運動協會。 國內分級組織已成立的有臺灣省協會、臺北市、台北縣、桃園縣、新竹市、臺中市、臺中縣、南投縣、彰化縣、嘉義市、雲林縣、台南市、臺南縣、高雄市、屏東縣、花蓮縣、台東縣、宜蘭縣、金門縣等省、市、縣各級委員會。 亞洲組織： 亞洲鐵人三項聯盟（簡稱A.S.T.C.）現有17個會員國，我國於83年4月加入。 國際組織： 國際鐵人三項聯盟（簡稱I.T.U.）目前共有117個會員國（我國於83年7月加入） 競賽規則 一、通則 選手請注意安全及個人身體狀況，如有不適，應立即休息或停止比

　　3、賽。 選手參賽時須著比賽服裝，除游泳項目外，其他兩項不得裸露上身。 選手於活動期間，須確實遵守大會規定與安排。 選手不得服用藥物，興奮劑及酒類參賽，經大會發現得取消其資格或強制接受檢驗。 選手須於規定時限內完成各項競賽，超過時限者即中止比賽。 選手不得有妨礙他人之行為，違者取消比賽資格。 大會提供之號碼布、號碼貼紙，選手須按規定配戴，不得變造。 競賽活動當天如因天氣或環境不良、有安全顧慮時，大會得變更賽程或終止比賽。 棄權或喪失參賽資格的選手不得再進行比賽。 選手在轉換區內不得觸摸他人之YY易游体育平台用具。 選手完成之競賽時間包括各項轉換時間。 未盡事宜以大會仲裁委員會之決議增補。

　　4、二、游泳項目 選手須配戴泳帽、泳鏡、著泳裝。 下水起游時不可跳水，選手須注意自身安全及保持安全距離，以免造成傷害。 選手不得穿戴任何助游裝備。 選手應按裁判指定位置記入選手號碼，直至賽完為止，不得抹消。 游泳競賽時，如身體不適或需救援，應立即停止游泳，高舉泳帽揮動，以利救生人員前往協助。 超越前方選手時，必須在不影響對方的情況下，從左側超越。 集合時須準時到場，並聽從裁判指揮。 三、自由車項目 自由車及安全帽必須依大會規定位置佩戴號碼參賽。 無安全帽不得參加比賽。 自由車比賽時，不可裸露上身。 競賽中，如自由車故障須自行修理，且不得向他人借用工具或零件。 競賽時，嚴禁

　　5、選手平行或成群集結行進，應保持安全距離。 在轉換區、供水站、轉彎角、狹窄處，折返點等處特別危險，為確保安全，應減速通過。 比賽途中不得更換自由車。 若因車輛損壞，不能繼續騎行時，選手可在不受外力協助下，推車或扛車回到轉換區。 超車時，應保持右側1.5公尺以上間隔，迅速超越，在15秒內無法超越者，應自動回復原位，不得平行；被超越者不得以蛇行阻礙他人超越。 不得借助外力進行比賽，違者取消比賽資格。 抵達終點時，選手須將自由車放置於自己的位置，始得進行路跑賽。 四、路跑項目 選手須在胸前及背後別上大會發給之號碼布，無號碼布者不得參賽。 選手不得借助其他動力進行比賽，違者取消資格。

　　6、 比賽中，不得衝撞或阻擋其他選手，違者取消資格。 選手身體不適或體力不支，可向裁判示意，並由裁判取下號碼布停止比賽。 五、申訴 競賽爭議： 在規則上有明文規定或同等意義之註明者，以裁判之判決為準。 申訴程序： 選手得以書面提出並簽名後，向大會競賽組正式提出書面申訴，且以仲裁委員會之決議為終結。提出申訴書時，須繳保證金新台幣壹仟元整，仲裁委員會若確認其申訴不成立時，得沒收保證金充作大會經費。 競賽中如發生糾紛，選手得以口頭立即向裁判申訴，並依本規程之規定，在口頭申訴後30分鐘內補提申訴書，由仲裁委員會處理，各項競賽進行中，選手、教練、親友皆不得當場質問裁判或妨礙比賽進行，否則取消選

　　7、手之參賽資格。 鐵人三項運動賽程說明 小鐵人： 以國小四年級至高中（職）之男、女學生為主要對象，每位參加者須獨力且連續完成三項運動，賽程說明如下： A級─游泳400公尺→自由車 12公里→路跑4公里／合計16.4公里。 B級─游泳200公尺→自由車 6公里→路跑2公里／合計 8.2公里。 C級─游泳50～100公尺→自由車2～4公里→路跑1～2公里。 三項接力： 賽程與「鐵人三項」完全相同，由三名參加者自行結合，每人進行一項，以接力方式完成三項。 半程： 奧運賽程51.5公里的一半(25.75公里)作為賽程。 游泳750公尺→自由車20公里→路跑5公里。 奧運賽程：

　　8、 國際正式比賽的賽程(三項合計51.5公里） 游泳1.5公里→自由車40公里→路跑10公里。 超級鐵人： 總距離(200公里～226公里) 游泳3～4公里→自由車155～180公里→路跑42公里。 ※備註： 除亞、奧運及國際正式比賽使用51.5公里標準賽程外，其他比賽可因環境因素由主辦單位調整競賽距離。 鐵人三項運動活動項目說明 競賽性： 亞、奧運正式項目：游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里，合計51.5公里。 推廣性： 小鐵人三項 規劃距離較短的賽程、以便青少年有能力參加（詳閱賽程說明）。 鐵人二項 以輔助訓練及推廣為目的。(1)路跑→自由車→路跑

　　9、。(2)路跑→游泳→路跑。 三項接力賽 由三人共同參加，每人進行一項，以接力方式完成競賽。 趣味性： 三項─游泳→直排輪（或滑板）→路跑。 二項─路跑→直排輪（或滑板）→路跑。 挑戰性： 超級鐵人（賽程200公里以上，詳閱賽程說明）。 飛行傘→登山車→路跑。 泛舟（或輕艇、帆船）→登山車→路跑。 滑雪（或滑草）→登山車→路跑。 親子性： 以上所列之活動項目為個人獨力完成，亦可由參加者結合家屬或親友，每人進行一項，以「親子接力」的方式共同完成所參加項目。 全民性： 以上活動皆可針對不同對象及環境，規劃不同的項目及活動距離，以便全民皆可參加。 第 7 頁，共 7 頁

　　如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。

　　部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。