5月17日，长三角国际铁人三项赛将在上海长兴岛郊野公园盛大举行，青少年组的游泳赛段将首次在公开水域进行。这一赛事吸引了众多小铁人及其家长，赛事的游泳赛段有着独特的特点和规则，值得参赛者提前了解。

　　根据赛道设置，青少年组别分为U15、U13、U11、U9和UYY易游体育平台7，各组别的游泳距离和圈数有所不同。U7和U9组将直行后左转折返，而其他组别则需逆时针绕圈游泳，参赛者需特别注意方向。值得注意的是，任何泳姿皆可使用，尽管自由泳速度最快，但选手需学会如何看方向以确保游泳的顺利进行。

　　所有参赛者必须佩戴赛事指定的泳帽，并携带跟屁虫以符合赛事要求。为了应对水温，选手可使用热身油，但应避免涂抹于面部。参赛者需穿着铁三服，避免穿着长袖长裤泳装，以减少水中的阻力。

　　首次在公开水域游泳的选手可能会面临紧张情绪，赛事组委会提供专业保障艇随时待命，确保参赛者的安全。对于许多孩子来说，水域的环境与泳池截然不同，可能会感到不适应，家长们的情绪也可能影响到孩子的表现。

　　赛事的成功离不开教练的指导，他们不仅要教授孩子们游泳技巧，还需培养他们的户外安全意识和自信心。随着比赛的临近，小铁人们需要保持积极的心态，迎接这场挑战。

　　接下来的赛事将包括换项阶段（T1），更多精彩内容敬请期待。家长朋友们，请将我们的公众号设为星标，确保第一时间获取赛事相关信息，并积极为孩子们加油助威！返回搜狐，查看更多