铁人三项运动简介及铁人三项比赛规则 铁人三项运动的起源、沿革 : 铁人三项运动起源于20世纪70年代初,由美国圣地亚哥田径俱乐部为进行长跑训练而创造的。最早 的铁人三项比赛是1974年在美国圣地亚哥举行的。比赛由10公里跑步、8公里自行车和500米游泳组成, 这就是铁人三项运动发展的雏形。 与此同时,一群体育官员在美国夏威夷争论什么运动项目最具刺激性、挑战性,最能考验人的意志和体能 的问题时,原美国海军准将约翰?克林斯提出:一天之内,完成3.8公里大海游泳、180公里环岛自行车骑行、 最后跑完42.195公里的马拉松全程,谁就能称得上是真正的超级运动员。 于是,第二天就有 (Ironman)称号。 15人参加了比赛 ,其中还有一名女选手。最后有 14人赛完了全程 ,被授予了 铁人 后来,人们就把这项一次连续完成游泳、自行车和长跑的组合项目,并且能够充分地体现出运动员在体能、 速度和技能上均具有挑战的综合性竞技运动项目称之为铁人三项(TRIATHLON)。 而采用游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42.195 公里的铁人三项比赛被称为 超级铁人三项 (IRONMAN),并被美国的世界铁人公司(WTC)注册所有。 国际铁人三项运动的发展: 在1974年美国YY易游体育圣地亚哥举办首次铁人三项赛之后的 发展，并已在世界各地获得广泛的推广和认同。 10多年间，铁人三项运动在世界上得到跨跃式 国际铁人三项联盟组织（InternationalTriathlonUnion）于1989年4月在法国阿维尼翁市正式成立。同 时举办了首届铁人三项世界锦标赛。比赛距离设置为：游泳1.5公里，自行车40公里，跑步 10 公里。如今这个比赛距离已被铁人三项的各级比赛广泛采用，称之为“铁人三项奥林匹克标准竞赛距 离”，并作为一项比赛标准进行实施。 目前，铁人三项世界锦标赛、世界杯系列赛和奥运会铁人三项比赛均采用此距离进行比赛。 人三项联盟是国际单项体育联合会总会的成员之一。主席由国际铁人三项联盟创始人加拿大人莱斯 唐纳（LesMcdonald）先生担任至今。目前，联盟总部设在加拿大的温哥华，拥有近百个国家和地区的 会员协会。执委会中有4个执行官和7个委员，在世界各大洲都有代表。 国际铁 ?麦克 除铁人三项（TRIATHLON）运动外，该组织同时也是冬季铁人三项、室内铁人三项、陆跑铁人两项、水 陆铁人两项、铁人多项运动的国际管理组织。到目前为止，每年在世界各地举行的各级各类铁人三项 赛事有3000多次。1994年，铁人三项被国际奥委会正式邀请进入奥运会大家庭，是历史上进入奥运会 最快和最年轻的国际体育单项协会。在2000年悉尼奥运会上首次设立了铁人三项比赛。 中国铁人三项运动的开展: 铁人三项运动从20世纪80年代传入中国后,便得到了迅速的发展。20世纪80年代后期,各类铁人三项比 赛已相继在国内一些城市举办。1987年,在原侨联主席庄炎林先生的倡导下,由民间机构组织在海南 省三亚市举行了超级铁人三项赛。比赛距离为游泳3.8公里、自行车120公里、跑步42.195公里。此项赛事成为 中国最早举办的铁人三项比赛。 1989年,铁人三项被原国家体育运动委员会列为在全国正式开展的运动比赛项目之一。 16日中国铁人三项运动协会由国家体育运动委员会和中华全国体育总会批准在北京成立。 1990年1月 同年,中国铁人 三项运动协会加入了中国奥委会和国际铁人三项联盟。 1991年 6月29日在中国的倡导下 ,亚洲铁人三项联合会成立。 铁人三项运动在我国开展的初期 ,主 要以群众参与为主 ,专业竞技运动水平较低 ,成绩与国际水平有较大的差距。 2001年后,一些省、市相继成立了专业铁人三项运动队 ,我国铁人三项进入了较快的发展阶段。近年 来,特别是女子铁人三项进步较快,涌现出一批很有潜力的运动员。不仅有两名女运动员通过世界积分排 名获得了2004年雅典奥运会的参赛资格,而且在2005年的亚洲锦标赛上夺得了亚洲冠军,缩小了与世界 最高水平的差距。 我国从2005年第十届全运会开始将铁人三项比赛设为全运会正式比赛项目。目前类 各级国际性和全国性铁人三项赛事10余场,参赛人数每年总计已达2000人次,动发展最 快的国家。 ,每年国内举办各 成为亚洲铁人三项运 奥运会铁人三项比赛设施、场地、器材: 路线设计原则 在保证比赛运动员安全和公平竞赛的前提下，场地的设计和布置要尽可能的以转换区为中心构造一 个主会场区域。转换区应靠近游泳起点。主会场区域包括贵宾和观众看台、转换区、总终点，以及大屏 幕电子显示器、计分牌等设施。赛场的管理区域主要包括：游泳出发区、游泳终点至转换区的通道、转 换区、终点通道和终点门、医务区、运动员恢复区、休息区、媒体及媒体区、计时和成绩统计区、终点 混合区等。 游泳赛段场地设置原则 游泳可在水域宽阔的江河湖海中进行。游泳路线可用浮标在水面设置成矩形或三角形；起、终点最 好设在同一地点；游泳出发可采用码头跳水或由岸上跑入水中等出发形式；游泳水域水深至少1.8米， 要求水情稳定安全，水质须符合卫生标准；水温一般应在 20℃以上， 20℃以下运动员可穿铁人三项比赛 专用的保暖泳服进行比赛。 游泳起点：如采用码头跳水出发的方式，至少要设置一个能容纳所有运动员的 60 米×2 米的出发平台和为所 有运动员提供公平出发位置的出发线带。优秀组的运动员之间应享有至少 75 厘米的间隔空间。游泳路线：理想设 计为顺时针方向游进，每圈 750 米，全程为 2 圈。第一个转弯处距离出发线 米。 游泳终点：至少有 4 米宽，地面以蓝色地毯覆盖，并在附近设置淡水淋浴通道和饮水站。 转换区设置要求

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