长三角青少年铁人三项系列挑战赛-小铁人三项赛 暨 上海市青少年铁人三项挑战赛

　　国际铁人三项挑战系列赛（Challenge Family）首次落地厦门，将于2024年11月9日至11月10日举办！

　　风景优美的沿海赛道、氛围浓厚的体育文化，Challenge Xiamen 2024厦门铁人三项公开赛包含中距离，奥运标准距离、短距离和团体接力组别比赛。本次比赛是厦门体育产业集团赛事运营有限公司对厦门铁人三项公开赛的一次全新升级，引入世界级铁三赛事品牌，为运动员提供顶级比赛体验。

　　本次比赛主会场在厦门环东浪漫线，位于厦门最大的内湾——同安湾，这里温暖平静的海水是1.9公里游泳的最佳地点，拥有迷人的景色和专用的沿海赛道，为90公里的自行车和21.1公里的跑步提供了完美场地。赛道地势平坦，是一条适合追求个人最佳成绩的赛道。

　　“厦门市以其美丽和壮观的沿海风光以及悠久的体育历史而闻名，我们很高兴成为这一遗产的一部分，”Challenge Family首席执行官Jort Vlam说。“Challenge Xiamen的团队在举办世界级赛事方面经验丰富，我们非常期待与他们以及这座城市合作，为这样一个令人难忘的举办地带来一场难忘的体育盛会。本次赛事是我们在中国大陆举办的第二项新赛事，我们将与当地组织者合作，为该地区带来国际机遇。”

　　国际铁人三项挑战系列赛（Challenge Family）创立于1984年，运营总部位于荷兰阿尔梅勒，已成为全球顶级的铁人三项系列赛事IP，也是全球增长速度最快的大众铁人三项品牌赛事之一。目前，国际铁人三项挑战系列赛已覆盖全球范围内超过30个国家和地区，每年举办40场各种距离的铁人三项赛事。赛事始终致力于推广和普及铁人三项运动，并在与各主办城市的深度合作中不断联结友谊、传递体育精神。

　　此次国际铁人三项挑战系列落地厦门，将打造高水平、高规格、高标准的标杆性铁人三项盛会，众多国际顶尖职业运动员也将来到厦门参赛。

　　作为2025国际铁人三项挑战系列赛冠军赛的资格赛，本次赛事的中距离各分龄组（113km）比赛成绩在男、女子各年龄组排名前六的选手，将获得参加2025年5月16日-18日在斯洛伐克萨摩林举行的2025国际铁人三项挑战系列赛冠军赛的参赛资格；

　　在8月25日前报名中距离组别的选手，将抽5位，获得铁三殿堂级赛事——2025 德国罗特站（Challenge Roth）参赛资格！名额有限，立即报名!

　　本次比赛，我们还将在赛前举办铁人三项训练营活动，帮助更多首次接触铁人三项运动的爱好者快速入门，提高成绩；

　　赛事期间，我们将为参赛者安排厦门特房波特曼七星湾酒店豪华自助餐（报名费已包含欢迎晚宴），在主会场打造集周边商品贩售、纪录片观赏活动、职业选手见面分享会的铁友互动区，与啤酒、音乐、露营活动为一体的铁人村市集；

　　小铁人三项赛(Challenge Junior）将在赛时同步举办，旨在鼓励孩子们参与铁人三项运动，培养拼搏的意志和奋斗的精神，感受运动带来的快乐与成就。

　　作为2024厦门铁人三项公开赛主办方代表的厦门体育产业集团赛事运营有限公司总经理曹斌表示：“铁人三项是一项充满挑战的运动，更是展现毅力与决心的舞台。近年来，中国有越来越多的人投身于铁人三项运动，充分展现了这项运动的魅力和潜力。厦门连续多年举办铁人三项赛事，是一座拥有铁人三项运动基因的城市。我们与Challenge Family的合作，旨在通过这一顶级赛事IP，为所有铁人三项爱好者和广大群众打造一场精彩纷呈的运动盛宴，期待更多人参与铁人三项运动，挑战自我、超越极限。我们诚邀国内外选手参与厦门铁人三项公开赛，领略厦门铁人三项运动的浓厚氛围、环东海域的滨海美景和厦门独特的人文风情。”

　　德国罗特（Roth），毗邻纽伦堡、慕尼黑，是一个人口仅有5万，对普通游客并不知名的小城。但对铁三爱好者而言，这里却因最古老的铁三赛、最多的铁三世界纪录、最淳厚的铁三文化而成了魂牵梦萦、此生YY易游体育官方网站必去的圣地。

　　每年7月，这个小城会瞬间涌进5000名运动员、7500名志愿者、22万名观众，参加这个名为Challenge Roth的铁三狂欢。这项赛事由Challenge family创办，作为系列赛事的总决赛，每年的参赛名额一席难求。除了高水平运动员的参与和不断刷新的赛会纪录，温暖完善的赛事服务、火热的参赛气氛和热情的观众共同将赛事打造成运动员口中的 must-play race（此生必参加的赛事）。

　　本次赛事举办地——厦门环东浪漫线，位于厦门市同安区环东浪漫线坐落于厦门最大的内湾——同安湾，拥有优良水质、良好生态环境、7.9公里黄金海岸线和一条高水平环湾彩色马拉松赛道，已成为厦门热门休闲旅游度假目的地。

　　环东海域滨海浪漫线是体育赛事，尤其是铁人三项赛事的热门举办地，曾举办过厦门铁人三项亚洲杯赛、铁人三项全国锦标赛等国内最高规格铁人三项赛事，以及厦门环东半程马拉松、5K夜跑等人气赛事。曾荣获“中国体育旅游精品线路”“中国铁人三项运YY易游体育官方网站动协会厦门训练基地”等殊荣。优美的海景、平坦的赛道，宜人的气候，完善的组织，为国内外选手创造优越的比赛环境，让运动员在激烈比拼的同时感受着厦门独特的海岛风情。

　　厦门体育产业集团自2020年开始自主举办铁人三项赛事，历经了从2020年厦门铁人三项公开赛，到2022年与全国铁人三项锦标赛融合举办，再到2023年铁人三项亚洲杯倾情加入的步步成长。一路走来历经了逆风独行的孤独和得道多助的欣喜，我们的心路恰似挑战铁人三项的历程：从出发的决心，到途中的坚持，而后迎来胜利的曙光。

　　如今，我们与世界铁人三项赛事两大品牌之一——Challenge family紧密相连，获得了为厦门乃至中国的铁三爱好者献上高水平赛事，同时向全世界的铁三爱好者展示厦门风貌和氛围的绝佳机会。未来，我们将与Challenge Family持续合作，以厦门铁人三项公开赛的举办为抓手，提升厦门的城市知名度和影响力，为厦门市体育产业和第三产业的转型升级赋能，加快厦门建设成为世界铁人三项名城和世界体育名城。

　　在长距离骑行的时候，我们经常会遇到pp疼、骑行裤下滑或是磨破皮肤的情况发生。UGLOW精英无缝骑行连体短裤，是该品牌的顶级款骑行裤，特选用高品质意大利硅胶座垫，高弹力缓冲减震，持续回弹效果强。

　　配置的X型加长加宽骑行背带，不仅牢固可靠，让骑行裤始终紧贴身体。还能让确保核心肌肉群的发力，以及腹式呼吸的顺畅性。

　　该款骑行服，专为追求专业骑行体验的选手设计而出。黑科技面料，搭配无缝剪裁技术，运用了空气动力学设计的UGLOW AERO JERSEY极轻无缝骑行服，特甄选了一种可以兼容良好排汗能力与持久舒适性的超薄面料。

　　与此同时，该款骑行服还对于出汗量较大的后背与肩膀位置，选用了可以进一步增强透气性能的稀疏蜂窝网孔面料。轻盈透气，大大提升我们的穿着舒适度。

　　铁人三项运动不仅是耐力与意志力的挑战，也是身体能量消耗与营养补充的博弈。跑者一旦达到25-30公里后，体内糖原就会耗尽，造成速度下降。这一现象成为“撞墙”,轻则抽筋、退赛，重则导致伤病等后果。

　　随着运动科学的发展，越来越多的人开始重视运动中能量补给（特别是糖）和营养摄入的问题。能量胶等营养补充品因此横空出世。

　　低聚麦芽糖、果葡糖浆、果糖、葡萄糖、麦芽糊精。加速能量胶是市面中糖类最丰富的能量胶，快慢糖兼备，保障能量供给更持久，对稳定血糖指数很有利。

　　耐力运动营养品里，电解质总是必不可少的关键之一。它可以及时补充身体因为出汗而流失的盐分等电解质，以维持身体内部的电解质平衡。因此，加速能量胶里包含钾离子、钠离子，与人体内的比例一致。

　　长时间高强度运动中，抗疲劳也是营养品中必不可少的一项功效。加速能量胶特别添加人参与瓜拉纳提取物：激发潜能，保持兴奋；同时减少乳酸堆积，提升体力，拒绝疲劳。

　　口感是广大跑友最关心的一项指标，对于传统的能量胶，大家普遍抱有的是“太甜了！”“齁得慌”等等评价，造成很多跑者望而生畏。

　　其实口感偏甜、口味重是欧美能量胶的一大特点，其味道更适合欧美运动人士的喜好，并没有考虑到亚洲人口味的设计。加速能量胶与国外胶不同的是，加速胶是业内少数添加真实果汁的能量胶，针对亚洲人口感、体质设计。口感更加天然，纯正。

　　0防腐剂添加，使用更放心。全程生产环节安全可追溯。拒绝漂洋过海耽误使用时间，使用时间更长久~

　　在比赛的前半段提前补充能量胶是个不错的选择。早补给的好处，一是此时身体能量充足，消化功能还比较完善，可以及时分解吸收能量胶所含的糖分；二是能量胶提供的能量可以“无缝衔接”，不等身体出现低血糖等不良反应影响运动表现。

　　比如，可以在开赛后一小时左右就吃下第一根能量胶，要比撞墙之后再补充能量效果要好很多。通常情况下，能量胶食用建议是：运动，比赛前45-60分钟来一支。运动中每45-60分钟/一支。

　　跟身体大多数部位肌肉一样，肠胃也需要好好锻炼。一定要在日常进行马拉松配速训练时，进行几次能量胶“试吃”。一方面是锻炼在马拉松配速心率下，身体对能量胶的熟悉度（如果训练的时候就反胃，那不如不吃）；另一方面会让比赛中的你在吃胶时更加从容。

　　1.每一次补充能量胶必配水喝，千万别单独吃，也千万别配运动饮料。如果没配水，能量胶将花费更多时间消化和进入血液系统；如果配运动饮料，两者加起来提供近60克纯糖，等于你把自己丢入一次摄取过多简单糖类（simple sugar，如葡萄糖、果糖、半乳糖）的风险中。

　　一些跑者习惯在赛前补充能量胶，以生理学角度看似没问题，但赛前吃含丰富碳水化合物（肝糖）来源的早餐，少使用简单糖类，可帮助调和比赛3-4小时都只能摄取简单糖类的情况。

　　能量胶可以在耐力比赛和训练过程中为身体提供易吸收的糖分与电解质。适合骑行、马拉松、游泳、乒乓球、羽毛球、排球、足球、滑雪等耐力体育项目，也适合长途驾驶的能量补充和疲劳恢复。

　　另外，在运动状态，身体消化功能会处于“半休息”状态，此时补充固体类食物很难消化，因此，半胶状的能量胶是较为合适的补给。